.::||[ آخر المشاركات ]||::.
احصل على شهادة جامعية بدون درا...       »     شركة وحدة المشاريع العربيه للك...       »     احصل على شهادة جامعية بدون درا...       »     مشروع الممشى في الشارقة       »     الأمسية الثقافية "الجرائم المع...       »     الشركه العربيه الاولى للكشف عن...       »     عمل اعلان ممول احترافي على الا...       »     النشر على حساب انستقرام كبير و...       »     النشر على حساب انستقرام كبير و...       »     حسابات تويتروانستجرام وفيس بوك...       »    


تابعونا عبر تويتر

Untitled Document
 
العودة   منتديات لغاتى التعليمية > ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات اللغات~¤¦¦§¦¦¤~ > منتدى اللغة الألمانية > قسم الشهادات الألمانية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2019, 01:14 AM   #1
lolo abdalla
لغاتى
 
الصورة الرمزية lolo abdalla
 
تاريخ التسجيل: Jul 2019
المشاركات: 49
معدل تقييم المستوى: 0
lolo abdalla will become famous soon enough
افتراضي دليلك الشامل عن الساونا والبخار

دليلك الشامل عن الساونا والبخار
عُرفت الساونا منذ زمن بعيد وتنوعت أشكالها وتطورت على مر العصور لاهميتها وذلك لان الساونا تساعد على الاسترخاء ولها العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

ماهي الساونا
الساونا عبارة عن غرفة مصممة من جدران ومقاعد خشبية يتم تسخينها حتى تصل إلى درجة حرارة يتراوح ما بين الـ 158 إلى 212 درجة فهرنهايت، وفى هذه الغرف يتم تصريف المياه من خلال الأرضيات للحفاظ على جفاف الأشياء المستخدمة في الغرفة، كما يقوم نظام التهوية الفعال بتغيير الهواء من ثلاث إلى ثمان مرات في الساعة الواحدة، ومع وصول درجة حرارة الجسم لهذه المرحلة يحدث التعرق الشديد الذي تنتج عنه الكثير من الفوائد الهامة جدا.

أنواع كبائن الساونا
تنوعت واختلفت أشكال الساونا من وقت للأخر ومنها:

الساونا الكلاسيكية
وهذا النوع من الساونا يعتمد على حرق الأخشاب في تسخين الغرفة وصخورها.

الساونا الكهربية
وهذا النوع بة مميزات كثيرة، منها أن السخان الكهربي المتصل بأرضية الغرفة يعمل على تسخين الغرفة فتصل إلى درجة حرارة مرتفعة ونسبة رطوبة منخفضة.

ساونا الأشعة تحت الحمراء
وتختلف ساونا الأشعة تحت الحمراء عن الأخرى التي تعمل بحرق الأخشاب أو المعتمدة على الحرارة الكهربية لأن في هذا النوع يتم استخدام مصابيح تصدر عنها موجات تعمل على تسخين الجسم بدون تسخين كامل الغرفة.




فوائد الساونا
الساونا لها العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها ومنها:
تساعد الساونا على تنشيط الدورة الدموية، وذلك لأن الحرارة العالية تساعد على تمدد الدورة الدموية وتحفيز الدماء على الحركة.
تساعد الساونا على استرخاء عضلات الجسم.
من خلال عملية التعرق تساعد الساونا على تفتيح المسام والتخلص من السموم وحرق الدهون وإنقاص الوزن.
تعمل الساونا على تحسين وظيفة الجهاز التنفسي وذلك عن طريق تخفيف أعراض الحساسية الأنفية والصدرية.
تساعد على إزالة طبقات الجلد الميت وتحسين المزاج والحصول على نوم عميق.
كما تساعد في انخفاض في خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى الخرف.
تساهم الساونا بشكل كبير وفعال في الحصول على بشرة مشرقة وأكثر حيوية.


تقدم لك شركة اليوبي للأدوات الصحية تشكيلة واسعة ومتنوعة لكل ما يحتاجه حمامك من أطقم الحمام والمغاسل والشاور والساونا والجاكوزي واكسسوارات الحمام، مصممين خصيصًا من أجل راحتك وزوقك سواء رغبت في تصاميم بسيطة أو تصاميم عصرية للغاية.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : دليلك الشامل عن الساونا والبخار     -||-     المصدر : منتديات لغاتى التعليمية     -||-     الكاتب : lolo abdalla
lolo abdalla غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:45 PM بتوقيت مسقط

أقسام المنتدى

~¤¦¦§¦¦¤~الأقسام الرئيسية ~¤¦¦§¦¦¤~ @ المنتدى العام @ المنتدى الأسلامى @ منتدى التعارف والصداقة @ منتدى الزواج @ منتدى أهم الأنباء @ منتدى البرامج العامة @ منتدى الكمبيوتر والانترنت @ منتدى الساتالايت @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات الترجمة~¤¦¦§¦¦¤~ @ المنتدى العام للترجمة @ منتدى ترجمة الأبحاث @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات اللغات~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى اللغات الأخرى @ منتدى اللغة الأنجليزية @ منتدى اللغة الفرنسية @ منتدى اللغة الألمانية @ منتدى اللغة الإيطالية @ منتدى اللغة الأسبانية @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات الأدارية~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى الأقتراحات @ islam by english @ منتدى اللغة العربية @ قسم الصوتيات والمرئيات @ قسم البرامج والقواميس @ قسم مواقع تعليم اللغات @ قسم قواعد اللغات @ قسم كتب تعلم اللغات @ قسم طلبات الترجمة @ قسم قواعد النحو @ القسم الأدبى @ قسم الأقوال والحكم @ قسم الكتب العربية @ قسم النقاشات حول كورس الأنجليزية @ قسم دروس لغاتى فى اللغة الأنجليزية @ قسم الصوتيات والمرئيات @ قسم البرامج والقواميس الأنجليزية @ قسم تحميل الكتب الأنجليزية ebooks @ قسم مواقع تعلم الأنجليزية @ قسم الشهادات الأنجليزية ( toefl وخلافه ) @ قسم طلبات الترجمة @ قسم النقاشات حول كورس الفرنسية @ قسم قواعد اللغة الفرنسية @ قسم الصوتيات والمرئيات @ قسم البرامج والقواميس الفرنسية @ قسم تحميل الكتب الفرنسية @ قسم مواقع تعلم الفرنسية @ قسم الشهادات الفرنسية @ قسم طلبات الترجمة @ قسم النقاشات حول كورس الألمانية @ قسم قواعد اللغة الألمانية @ قسم الصوتيات والمرئيات @ قسم البرامج والقواميس الألمانية @ قسم تحميل الكتب الألمانية @ قسم مواقع تعلم الألمانية @ قسم الشهادات الألمانية @ قسم طلبات الترجمة @ قسم دروس اللغة الإيطالية @ قسم قواعد اللغة الإيطالية @ قسم المواقع الإيطالية @ قسم الكتب الإيطالية @ قسم طلبات الترجمة @ قسم دورات اللغة الإسبانية @ قسم قواعد اللغة الأسبانية @ قسم المواقع الأسبانية @ قسم الكتب الأسبانية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة الروسية @ قسم النقاشات حول الكورس الروسى @ قسم قواعد اللغة الروسية @ قسم المواقع الروسية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة اليونانية @ قسم النقاشات حول كورس اليونانى @ قسم قواعد اللغة اليونانية @ قسم المواقع اليونانية @ قسم الكتب اليونانية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة الرومانية @ قسم النقاشات حول كورس الرومانى @ قسم قواعد اللغة الرومانية @ قسم المواقع الرومانية @ قسم الكتب الرومانية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة التركية @ قسم النقاشات حول كورس التركى @ قسم قواعد اللغة التركية @ قسم المواقع التركية @ قسم الكتب التركية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة العبرية @ قسم النقاشات حول كورس العبرى @ قسم قواعد اللغة العبرية @ قسم المواقع العبرية @ قسم الكتب العبرية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة الهندية @ قسم النقاشات حول كورس الهندى @ قسم قواعد اللغة الهندية @ قسم المواقع الهندية @ قسم الكتب الهندية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة الفارسية @ قسم النقاشات حول كورس الفارسى @ قسم قواعد اللغة الفارسية @ قسم المواقع الفارسية @ قسم الكتب الفارسية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة الصينية @ قسم النقاشات حول كورس الصينى @ قسم قواعد اللغة الصينية @ قسم المواقع الصينية @ قسم الكتب الصينية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة اليابانية @ قسم النقاشات حول كورس اليابانى @ قسم قواعد اللغة اليابانية @ قسم المواقع اليابانية @ قسم الكتب اليابانية @ قسم طلبات الترجمة @ منتدى اللغة الكورية @ قسم النقاشات حول كورس الكورى @ قسم قواعد اللغة الكورية @ قسم المواقع الكورية @ قسم الكتب الكورية @ قسم طلبات الترجمة @ قسم الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ قسم البرامج والكتب والسيديهات الاسلامية @ قسم المشاكل الزوجية @ قسم طلبات الزواج @ منتدى الألعاب والتسلية @ منتدى غرائب وعجائب العالم @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات السياحة والسفر~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى السياحة والسفر @ منتدى الدراسة بالخارج @ منتدى الهجرة @ العلاج فى الخارج @ منتدى السفر @ قسم السياحة العربية @ قسم السياحة العالمية @ قسم السفر للدول العربية @ قسم السفر للدول العالمية @ ~¤¦¦§¦¦¤~المنتديات التعليمية~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى الموارد البشرية @ منتدى المرحلة الأبتدائية والمتوسطة @ منتدى المرحلة الثانوية والجامعية @ منتدى البحث العلمى @ منتدى التوجيه التعليمى @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات الرياضة~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى كرة القدم العربية @ منتدى كرة القدم العالمية @ منتدى الرياضات الأخرى @ منتدى المصارعة الحرة @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات المرأة والطفل~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى فن الطهى @ منتدى الأناقة والجمال @ منتدى الطفل @ ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات تقنية~¤¦¦§¦¦¤~ @ منتدى التصميم والجرافيكس @ منتدى لغات البرمجة @ منتدى السيارات @ منتدى المرأة العام @ قسم الشعر والشعراء @ قسم مشاريع لغاتى فى اللغة الأنجليزية @ قسم الفرنسية للمبتدئين @ قسم الفرنسية للمتقدمين @ قسم الفرنسية للمتخصصين @ المنتدى الطبى @ منتدى أخبار لغاتى @ منتدى ألعاب الكمبيوتر @ منتدى لغة الأشارة @ قسم النقاشات حول كورس لغة الأشارة @ قسم المواقع المهتمة بلغة الأشارة @ قسم الصوتيات والمرئيات للغة الأشارة @ قسم الجامعات والمعاهد العالمية @ قسم الجامعات والمعاهد العربية @ منتدى الدعم الفنى لخدمة الأعضاء @ منتدى دورة الـ ICDL @ قسم دورة لغاتى الصوتية - للمبتدئين @ قسم دورة لغاتى الصوتية - للمبتدئين @ راديو لغاتى @ ساحة المشرفين @ قسم الصوتيات والمرئيات @ قسم الصوتيات والمرئيات @ منتدى التنمية البشرية @ ساحة المترجمين والأعمال @ قسم العروض السياحية @ المنتدى الرياضى @ منتدى المرأة والطفل @ قسم رفقاً بالقوارير @ قسم الفتاوى @ قسم المواضيع المميزه @ قسم للقصص الواهيه التى لاتصح وتتداول بكثره @ بوح اقلامي. @ منتدي مسابقه لغاتي الرمضانيه @ منتدي مسابقه لغاتي الرمضانيه @ ~¤¦¦§¦¦¤~ فعاليات لغاتى ~¤¦¦§¦¦¤~ @ --( رئيسية فعاليات لغاتى )-- @ قسم دروس الأنجليزية بواسطة الأعضاء @ منتدى المنح الدراسية بالخارج @ دورة لغاتى للمبتدئين @ محذوفات لغاتي @ ~¤¦¦§¦¦¤~قسم اسهم لغاتى~¤¦¦§¦¦¤~ @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات لغاتى التعليمية ::

Security team

اختصار الروابط