إليكِ طريقة خبز الشوفان لريجيم مثالي فهو من أقل الوصفات العربية في السعرات الحرارية،
ما يجعلها مناسبة لأصحاب الدايت والراغبين في خفض الوزن
فلا شك أن الشوفان من أول الخيارات التي يتم طرحها على من يرغب في اتباع نظام صحي،
سواء كان هذا النظام بهدف فقدان الوزن، أو نظام يهدف إلى بناء الجسم والعضلات