منتديات لغاتى التعليمية

منتديات لغاتى التعليمية (http://www.loghaty.com/vb3/index.php)
-   منتدى اللغة العربية (http://www.loghaty.com/vb3/forumdisplay.php?f=36)
-   -   أضرار المعجنات (http://www.loghaty.com/vb3/showthread.php?t=339309)

ولاء داوود 03-29-2021 03:41 PM

أضرار المعجنات
 
إن هناك بعض الأطعمة التى تساعدك فى زيادة رغبتك تجاه تناول المزيد من الأطعمة لأنها تزيد من الشهية لتناول المزيد، مثل المعجنات والمخبوزات.
أن تناول المعجنات والمخبوزات مثل الخبز الفينو، والبيتزا باختلاف عجينة البيتزا، تشعر بالشبع لفترة قصيرة مؤقتة، وبعد تناولها بفترة قليلة نشعر بالجوع وذلك يرجع إلى إفراز الجسم للأنسولين الذى يؤدى إلى انخفاض مستوى السكر فى الدم.
ويضيف أخصائي التغذية العلاجية، أن تناولك للبان "العلكة" يساعدك فى تنشيط وتحفيز المعدة لتناول العديد من الأطعمة، ولذلك ينصح بالاهتمام بتناول نوع الأطعمة التى تساعد فى تجنب زيادة الوزن، مثل تناول الخضروات والفواكه طيلة جلوسك ورغبتك فى تناول الطعام.


الساعة الآن 12:09 AM بتوقيت مسقط

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات لغاتى التعليمية ::