افضل ريجيم لانقاص الوزن

[لغاتمصري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


وصفة سريعة للحصول علي ريجيم سريع حيث يمكنك خسارة الكثير من وزنك بسهولة مع هذه الوصفة السحرية للـ الريجيم السريع

فطار عدد 3 بيضة نصف كوب حليب منزوع الدسم

غذاء قطعة فراخ مخلية الدهن والعظم و ربع كوب ارز

عشاء كوب زبادي منزوع الدسم

اذا استطعت ان تستمر عليه لأكثر من شهر سينخفض 10 كيلو من وزنك شهريا

المصدر

http://www.essp-egypt.com/رجيم-سريع-المفعول-6-كيلو-في-اسبوع-واحد/